হিন্দু বা বৌদ্ধরা না খেয়ে থাকলে তাকে বলা হয় ‘ উপবাস ’ ।
মুসলিমরা রোজা রাখলে তাকে বলা হয় ‘ সিয়াম ’ ।
খ্রিস্টানরা না খেয়ে থাকলে তাকে বলা হয় ‘ ফাস্টিং ’ ।
বিপ্লবীরা না খেয়ে থাকলে তাকে বলা হয় ‘ অনশন ’ ।
আর ,
মেডিক্যাল সাইন্সে উপবাস করলে তাকে বলা হয়
‘ অটোফেজি ’ ।
খুব বেশি দিন হয়নি ,
মেডিক্যাল সাইন্স ‘ অটোফেজি’র
সাথে পরিচিত হয়েছে ।
২০১৬ সালে নোবেল কমিটি জাপানের ডাক্তার
‘ ওশিনরি ওসুমি ’-কে অটোফেজি আবিষ্কারের জন্যে পুরষ্কার দেন ।
এরপর থেকে আধুনিক মানুষেরা ব্যাপকভাবে উপবাস করতে
শুরু করেন ।
যাই হোক , ‘ Autophagy ‘ কি.? এবার তাই বলি ।
Autophagy শব্দটি একটি
গ্রিক শব্দ ।
Auto অর্থ নিজে নিজে ,
এবং
Phagy অর্থ খাওয়া ।
সুতরাং , অটোফেজি মানে
নিজে নিজেকে খাওয়া ।
না , মেডিক্যাল সাইন্স নিজের মাংস নিজে খেতে বলে না ।
শরীরের কোষগুলো বাইরে থেকে
কোনো খাবার না পেয়ে নিজেই যখন নিজের অসুস্থ কোষগুলো খেতে শুরু করে ,
তখন মেডিক্যাল সাইন্সের ভাষায় তাকেই অটোফেজি বলা হয় ।
আরেকটু সহজভাবে বলি ?
আমাদের ঘরে যেমন
ডাস্টবিন থাকে ,
অথবা আমাদের কম্পিউটারে যেমন রিসাইকেল বিন থাকে ,
তেমনি আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষের মাঝেও একটি
করে ডাস্টবিন আছে ।
সারা বছর শরীরের কোষগুলো
খুব ব্যস্ত থাকার কারণে ,
ডাস্টবিন পরিষ্কার করার
সময় পায় না ।
ফলে ,
কোষগুলোতে অনেক আবর্জনা ও
ময়লা জমে যায় ।
শরীরের কোষগুলো যদি নিয়মিত
তাদের ডাস্টবিন পরিষ্কার করতে
না পারে ,
তাহলে কোষগুলো একসময়
নিষ্ক্রিয় হয়ে শরীরে বিভিন্ন
প্রকারের রোগের উৎপন্ন করে ।
ক্যান্সার বা ডায়াবেটিসের
মতন অনেক বড় বড় রোগের
শুরু হয় এখান থেকেই ।
মানুষ যখন খালি পেটে থাকে , তখন শরীরের কোষগুলো
অনেকটা বেকার হয়ে পড়ে ।
কিন্তু তারা তো আর আমাদের
মত অলস হয়ে বসে থাকে না ,
তাই প্রতিটি কোষ তার ভিতরের আবর্জনা ও ময়লাগুলো পরিষ্কার করতে শুরু করে দেয় ।
কোষগুলোর আমাদের মতন আবর্জনা ফেলার জায়গা নেই
বলে তারা নিজের আবর্জনা
নিজেই খেয়ে ফেলে ।
মেডিক্যাল সাইন্সে এই পদ্ধতিকে
বলা হয় অটোফেজি ।
শুধুমাত্র এই জিনিসটা আবিষ্কার
করেই জাপানের ওশিনরি ওসুমি
( Yoshinori Ohsumi )
২০১৬ সালে নোবেল পুরস্কারটা নিয়ে গেলেন ।
কি আর করা যায় ?
আমি যেহেতু ডাক্তার নই ,
তাই এ নিয়ে আমার কোনো
আফসোসও নেই!!!
আমার আফসোস হলো
তাঁদের জন্যে ,
যারা স্বাস্থ্যের কথা ভেবে
উপবাস/রোজা/ফাস্টিং
করেন না ।
নিজের ধর্ম অনুযায়ী নিয়মিত না
খাওয়ার অভ্যাস শুরু করুন ,
এতে পূণ্য হয় কিনা জানি না ,
তবে আপনার শরীর আরো তরুন এবং প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে ।
এই অতীব গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি
শেয়ার করে অন্যদেরও পড়ার
সুযোগ করে দিন ।
( ফেসবুক ভাইরাল , পোষ্টটির সত্যতা বাংলা এক্সপ্রেস যাচাই করে নি , ফেসবুকের বিভিন্ন ভাইরাল পোষ্ট কে জনসাধারনকে জানানোই মূল উদ্দেশ্য )
২৪ এর লোকসভা ভোটে রাজ্যে অন্যতম ইস্যু হয়ে উঠেছে সিএএ। বিজেপির পক্ষ থেকে এই নিয়ে…
সন্দেশখালির ঘটনা নিয়ে এবার নয়া মোড়। সন্দেশখালি আন্দোলন থেকে শুরু করে যা যা ঘটেছে সম্পূর্ণটাই…
বিদ্রোহী হয়ে উঠেছিলেন। বেশ কিছুদিন ধরে বেশ কিছু বিষয় নিয়ে দলবিরোধী কথা বলছিলেন। বিশেষ করে…
বিজেপির বিজ্ঞাপনে 'ধর্ম' হাতিয়ার, নির্বাচন কমিশনের নজরে আনল তৃণমূল কংগ্রেস। যেখানে নির্বাচন কমিশনের নির্দেশিকায় স্পষ্ট…
বিদ্যুতের মাশুল বৃদ্ধি হয়েছে বলে মিথ্যে রটনা শুরু হয়েছে। বিগত বছরে এমন কোন মাশুল বৃদ্ধি…
হেলিকপ্টারে হঠাৎ আগুন। বড় বিপদের হাত থেকে রক্ষা পান অভিনেতা তথা তৃণমূল প্রার্থী দেব। তবে…