স্বাস্থ্য পরামর্শ


শ্যাম্পু করার আগে কেন নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করতেই হবে ?

শ্যাম্পু করার আগে কেন নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করতেই হবে ?

ডঃ অপর্ণা সন্তানম : আমরা বুঝি আর না-ই বুঝি, আমাদের চুলগুলো অনেক ধকল সহ্য করে।

বিস্তারিত
পেটের মেদ ঝরাতে কার্যকরী এই পানীয়, ওজন কমবে ৭ দিনে ৫ কেজি

পেটের মেদ ঝরাতে কার্যকরী এই পানীয়, ওজন কমবে ৭ দিনে ৫ কেজি

ডিজিটাল ডেস্ক : প্রতিদিন খাবারের সাথে আমরা গ্রহন করি নানা রকম ক্ষতিকর পদার্থ। যেসব ক্ষতিকর

বিস্তারিত
জেনে নিন কি কারনে বার বার একই জায়গায় ব্রণ হয়

জেনে নিন কি কারনে বার বার একই জায়গায় ব্রণ হয়

ডিজিটাল ডেস্ক : মেয়ে কিংবা ছেলে সবার কাছেই একটি বিরক্তিকর নাম হল ব্রণ। অনেকেরই মাসের

বিস্তারিত
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় যে ৭টি খাবার

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় যে ৭টি খাবার

এখন ঘরে ঘরে হার্টের অসুখ ও স্মৃতি ভ্রমের সমস্যা। এখন আর আগেকার মতো শুধু বৃদ্ধ

বিস্তারিত
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ১০টি উপায়

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ১০টি উপায়

ডা. আফরিন সুলতানা: প্রাকৃতিক উৎস যেমন লেবু, কমলা, মাল্টা, আমড়া, জাম্বুরা ইত্যাদি। এ ছাড়া বাজারে

বিস্তারিত
কাঁঠাল বিচি খাওয়ার ৬ উপকারিতা

কাঁঠাল বিচি খাওয়ার ৬ উপকারিতা

কাঁঠালের মতোই এর বিচিও পুষ্টিগুণে ভরপুর। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা- পুষ্টি উপাদান: এতে রয়েছে

বিস্তারিত
যেসব খাবার খেলে রাতে ভাল ঘুম হয়

যেসব খাবার খেলে রাতে ভাল ঘুম হয়

আরামদায়ক পরিবেশ, বিছানাও আরামদায়ক-এরপরেও ঘুম আসতে আসতে ভোর হয়ে যায়। কোনোভাবেই ঠিক সময়ে ঘুমাতে পারেন

বিস্তারিত
হার্ট সুস্থ রাখতে বেশ কিছু পরামর্শ

হার্ট সুস্থ রাখতে বেশ কিছু পরামর্শ

হার্ট সুস্থ রাখতে বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসক ১. খাবারে আমিষের পরিমাণ বাড়াতে হবে। তবে

বিস্তারিত
‘যোগসূত্র ’

‘যোগসূত্র ’

‘যোগসূত্র ’ – রামপ্রসাদ দাস , প্রধান শিক্ষক সারা বিশ্ব জুড়ে ২১শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হয়।  এই দিনটিকে যোগ দিবস বা বিশ্ব যোগ দিবসও বলা হয়।  সেনাবাহিনী থেকে শুরু করে রাজনৈতিক ব্যক্তি‌‌, সেলিব্রিটি, আসমুদ্রহিমাচলের সাধারণ মানুষ – সবাইকে যোগ  অভ্যাস করতে দেখা যায় এদিন।

বিস্তারিত
করোনা: সাবধানতা অবলম্বন করলে ভয়ের কারন নেই – ডাঃ বিশ্বনাথ দাস

করোনা: সাবধানতা অবলম্বন করলে ভয়ের কারন নেই – ডাঃ বিশ্বনাথ দাস

যে এনডেমিক ডিজিজ আজ ভারতের মধ্যে এাস সৃষ্টি করেছে,যার উৎপওি -করোনা ভাইরাস, সাবধানতা অবলম্বন করলে

বিস্তারিত
Loading...

চাক‌রির খবর

ভ্রমণ

হেঁসেল

জানা অজানা

সাহিত্য / কবিতা

সম্পাদকীয়


ফেসবুক আপডেট