স্বাস্থ্য পরামর্শ


পেঁপে কেন খাবেন, কিভাবে খাবেন ?

পেঁপে কেন খাবেন, কিভাবে খাবেন ?

‌ডি‌জিটাল ডেক্স: কাঁচা ও পাকা দু’রকম পেঁপেই শরীরের জন্য উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, পেঁপে শরীরের

বিস্তারিত
এক নজরে বেগুনের গুণাগুণ

এক নজরে বেগুনের গুণাগুণ

শরীরে মেদ জমে না: ১০০ গ্রাম বেগুনে মাত্র ২৫ ক্যালোরি থাকে। খাদ্য আঁশে ঠাঁসা একটা

বিস্তারিত
কন্ডোম ব্যাবহারে যে চারটি ভুল আপনি করেন ! ভুল গুলো এড়িয়ে চলতে চেষ্টা করুন

কন্ডোম ব্যাবহারে যে চারটি ভুল আপনি করেন ! ভুল গুলো এড়িয়ে চলতে চেষ্টা করুন

‌ডি‌জিটাল ডেক্স: কন্ডোম ব্যাবহারে যে চারটি ভুল আপনি করেন ! ভুল গুলো এড়িয়ে চলতে চেষ্টা

বিস্তারিত
পুরুষের বন্ধ্যাত্ব নিরাময় করবে টমেটো

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব নিরাময় করবে টমেটো

‌ডি‌জিটাল ডেক্স: টমেটোর লাল রঙ থেকে যে পুষ্টি পাওয়া যায় তা পুরুষের ফার্টিলিটি বাড়াতে সাহায্য

বিস্তারিত
শীতকালে ত্বকের যত্নে ৫ টি কার্যকরী টিপস

শীতকালে ত্বকের যত্নে ৫ টি কার্যকরী টিপস

‌ডি‌জিটাল ডেক্স: শীতকালে ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে হয়ে যায় শুষ্ক ও রুক্ষ। তাই এ সময় ত্বকের

বিস্তারিত
হাত মসৃণ রাখার উপ‌ায়

হাত মসৃণ রাখার উপ‌ায়

হাত মসৃণ রাখতে করণীয় সারাদিনের হাজারটা কাজ, ধূলাবালি, রোদে পোড়া কেবল মাত্র আপনার মুখের ত্বককেই

বিস্তারিত
৬ ঘণ্টার কম ঘুমালে মৃত্যু নিশ্চিত !

৬ ঘণ্টার কম ঘুমালে মৃত্যু নিশ্চিত !

একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ৬ ঘন্টার কম সময় ঘুমালে শরীরের একাধিক ক্ষতি হয়। আর

বিস্তারিত
শসার ‌বি‌শেষ গুণাগুণ

শসার ‌বি‌শেষ গুণাগুণ

►►শসার ‌বি‌শেষ গুণাগুণ◄◄ রূপচর্চা ও মেদ নিয়ন্ত্রণসহ শত গুণের সবজি হলো শসা। খাদ্য বিশেষজ্ঞরা জনপ্রিয়

বিস্তারিত
ক্যান্সারের জন্য দায়ী যে ৮ খাবার

ক্যান্সারের জন্য দায়ী যে ৮ খাবার

‌ডি‌জিটাল ডেক্স: এই আট ধরনের খাবার থেকে যে ক্যান্সার হতে পারে তা প্রমাণিত। আর টিউমার

বিস্তারিত
না জেনে কি বিপজ্জনক ওষুধ খাচ্ছেন ?

না জেনে কি বিপজ্জনক ওষুধ খাচ্ছেন ?

‌ডি‌জিটাল ডেক্স: স্টেরয়েড জীবন রক্ষাকারী ওষুধ হিসেবে প্রচলিত। কিন্তু স্টেরয়েড দীর্ঘদিন উচ্চ মাত্রায় ব্যবহার করার

বিস্তারিত

চাক‌রির খবর

ভ্রমণ

হেঁসেল

জানা অজানা

সাহিত্য / কবিতা

সম্পাদকীয়


ফেসবুক আপডেট