শরীরের ওজন কমাতে কতকিছুই না করতে হয়। কঠোর ডায়েটের পাশাপাশি শারীরিক কসরত তো রয়েছেই। তবে ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চার সময়ি পাওয়া যায়না। আবার খাওয়া- দাওয়ায় অনিয়ম। এসব কারণে শরীরে মেদ জমে যাচ্ছে। সৌন্দর্যের নতুন সংজ্ঞা খুঁজে নিচ্ছেন পেটের ভুঁড়িতে।
আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে পরিমাণ রাসায়নিক থাকে, তা আমাদের শরীর খারাপ করার পক্ষে যথেষ্ট। পাশাপাশি রয়েছে বর্তমানের সেডেন্টারি লাইফস্টাইল। দুইয়ে মিলে কমে যায় শরীরের মেটাবলিজম রেট। ফলস্বরূপ দেখা দেয় শরীরের অবাঞ্ছিত মেদ। বাড়ে টক্সিন সঞ্চয়। তবে শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে ডেটক্স পানীয়র বিকল্প কিছু হতেই পারে না। খুব সহজেই এভাবে মেদ- ভুঁড়ি কমাতে পারবেন।
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস ঘরে বানানো এই পানীয় পান করুন। এতে আপনার পেটের মেদ কমবে তরতরিয়ে। চলুন জেনে নেয়া যাক পানীয় বানানোর পদ্ধতি:
অর্ধেক পাতিলেবু, ১টি শশা, ১ চা চামচ আদাবাটা, এক গোছা পার্সলে (মৌরি পাতা) পাতা কিংবা ধনেপাতা, ১/৩ গ্লাস জল। সব উপকরণ জুসারে মিশিয়ে রস করে নিন। রোজ রাতে শোওয়ার আগে নিয়ম করে খান আর ফল পান হাতে হাতে।
২৪ এর লোকসভা ভোটে রাজ্যে অন্যতম ইস্যু হয়ে উঠেছে সিএএ। বিজেপির পক্ষ থেকে এই নিয়ে…
সন্দেশখালির ঘটনা নিয়ে এবার নয়া মোড়। সন্দেশখালি আন্দোলন থেকে শুরু করে যা যা ঘটেছে সম্পূর্ণটাই…
বিদ্রোহী হয়ে উঠেছিলেন। বেশ কিছুদিন ধরে বেশ কিছু বিষয় নিয়ে দলবিরোধী কথা বলছিলেন। বিশেষ করে…
বিজেপির বিজ্ঞাপনে 'ধর্ম' হাতিয়ার, নির্বাচন কমিশনের নজরে আনল তৃণমূল কংগ্রেস। যেখানে নির্বাচন কমিশনের নির্দেশিকায় স্পষ্ট…
বিদ্যুতের মাশুল বৃদ্ধি হয়েছে বলে মিথ্যে রটনা শুরু হয়েছে। বিগত বছরে এমন কোন মাশুল বৃদ্ধি…
হেলিকপ্টারে হঠাৎ আগুন। বড় বিপদের হাত থেকে রক্ষা পান অভিনেতা তথা তৃণমূল প্রার্থী দেব। তবে…