সাধারণত আমরা স্মুদি, সালাদ, চা ইত্যাদিতে মধু ব্যবহার করি। শক্তি বাড়ানো, রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ করা, রক্তস্বল্পতার সঙ্গে লড়াই করাসহ মধুর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ।
তবে এই স্বাস্থ্যগুণের পাশাপাশি মধু সৌন্দর্য বাড়ানোর ক্ষেত্রেও অতুলনীয়। মধু ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কার্যকর।
মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদান থাকার কারণে মধু ত্বকের কোষের ক্ষতি হওয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে। ত্বকের বলিরেখা ও ত্বক ঝুলে পড়া কমায়। এ ছাড়া মধু ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। এতে ত্বক উজ্জ্বল থাকে।
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কীভাবে মধু ব্যবহার করবেন?
সমপরিমাণ কাঁচা মধু ও লেবুর রস নিন। একে মুখ ও ঘাড়ে মাখুন। শুকিয়ে গেলে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারুণ্য ধরে রাখার এই ঘরোয়া পদ্ধতি সপ্তাহে অন্তত এক থেকে দুদিন অনুসরণ করুন।
এ ছাড়া দুই টেবিল চামচ কাঁচা মধু ও অ্যাভোক্যাডোর ভেতরের অংশ নিন। ভালোভাবে মিশিয়ে এই মাস্ককে মুখ ও ঘাড়ে মাখুন। অন্তত ৩০ মিনিট এভাবে রাখুন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত একদিন এই মাস্ক ব্যবহার করুন।
